Zuerst gab es ein paar Balance-Übungen bei denen die Ersten baden gingen. Dann kam es noch zu einem kleinen “Sturmwindli” bei dem dann alle uns zu Füssen lagen (baden).
Die Meisten haben sich dann zum Hafen zurück gekämpft. Christian und Nicola nutzten den Wind für ein Intensivtraining mit Philippe.
Nicola an der Kreuz…… Bauchmuskeltrimm ;o))
Abgekämpft geht’s nach hause………………




